Önismereti workshop tánccal és jógával
Táncolj, jógázz és kapcsolódj ki a GIM-ház kertjében
2024. június 7. péntek 18:00-20:00
2024. augusztus 23. péntek 18:00-20:00
A 2 órás alkalmon olyan pszichológiai témákat járunk körbe, mint az egyensúly, az elengedés és a kapcsolódás, az egyes pszichológiai koncepciókhoz olyan tánchoz vagy jógához kötődő mozdulatokat, mozdulatsorokat, légzés- és relaxációs technikákat kapcsolunk, amelyek segítenek a résztvevőknek abban, hogy az egyes témákat többféle szempontból is megtapasztalják, fizikai és mentális szinten is megéljék. Az egyéni munka mellett hangsúlyt fektetünk az egymáshoz való kapcsolódásra, valamint az egyéni élményekkel kapcsolatos reflexióra is.
Az alkalmakat Tóth-Rabóczki Márta pszichológus és táncos, valamint Bárány Petra pszichológus és jógaoktatók vezetik. A workshopnak a GIM-Ház kertje ad otthont. Ez az alkalom 2 órát vesz igénybe, a foglalkozásra előképzettségtől és tapasztalattól függetlenül bárki jelentkezhet, a részvételi díj 6000 forint.
A csoport létszáma minimum 8, maximum 12 fő. Ha van saját jógamatracod, hozd légyszi magaddal, korlátozott számban mi is tudunk biztosítani. Ha szívesen részt vennél, kérlek küldd el a jelentkezésed a baranypetra3@gmail.com címre 2024. június 1-ig.
Fotók: Jónás Áron
